Ballıbabagiller familyasından olan fesleğen, hoş kokusu ile ön plana çıkan ılıman bölgeleri seven bir bitkidir. Anavatanı Asya olan fesleğeni saksılarda bile büyütmek mümkündür. Peki, bu şifalı bitki nasıl kullanılır? Faydaları nelerdir? Gelin birlikte inceleyelim…
Fesleğen; ABD’de sevilen, İtalyan mutfağında yaygın olarak kullanılan, Asya mutfağının vazgeçilmezi olan bir bitkidir. Bu bitki oldukça şifalıdır.
Fesleğenin yaprakları çay olarak değerlendirilebilmektedir. Ayrıca yaprak ve tohumlarından yağda elde edilmektedir.
Fesleğen çayı nasıl hazırlanır?
Yeni toplanmış fesleğenleri kullanmanız önerilir. Fesleğenleri bol su ile yıkayın ve yapraklarını küçük parçalara bölün. Fincan içine yerleştirdiğiniz fesleğenlerin üzerine kaynar su ekleyin. Fincanın üstünü kapatın ve 7-8 dakika bekleyin. Dilerseniz bal da ilave ederek için.
Fesleğenin yararları
- Solunum sistemine iyi gelir.
- Kalbi korur.
- Hücre yaşlanmasını yavaşlatır ve engeller. Yaşa bağlı kırışıklıkları azaltır.
- Strese karşı oldukça etkilidir.
- Hazımsızlığa iyi gelir.
- Böbrek taşı oluşmasını engeller.
- Macun haline getirilerek dişler için de kullanılabilir. Kötü kokuyu geçirir, ağız içi iltihapları azaltır.
- Baş ağrısına iyi gelir.
- Saçlar fesleğen çayı ile yıkanırsa parlaklık kazanır.
- Fesleğen çayı düzenli tüketilirse diyabeti kontrol altına alır.
