Ebegümecigiller familyasından olan gülhatmi, otsu ve çiçekli bir bitkidir. 2-2.5 metre kadar uzayabilen gülhatmi beyaz, pembe, sarı, mor, kırmızı renklerde çizgili ve lekeli çiçeklere sahip olabilir. Bu çiçeğin çayı yapılabilmektedir ve sağlık açısından birçok faydası vardır.
Gülhatmi çayı nasıl yapılır?
1 litre kaynar suya 2 yemek kaşığı kurutulmuş gülhatmi çiçeği ilave edin. 15 dakika kadar demlenmeye bırakın. Bir bardağın yarısına çayı dökün, diğer yarısına da sıcak su ilave edin. İsteğe göre bal ya da şeker ile tatlandırarak içebilirsiniz.
Gülhatmi çayının faydaları
- Sindirim sistemi için faydalıdır.
- Bağırsaklar üzerinde olumlu etkisi vardır. İshale iyi gelir.
- Ağız boşluğu için mükemmel bir anti-inflamatuar etkisi vardır.
- Şiddetli öksürüğe karşı tavsiye edilir.
- Mide ağrılarına iyi gelir.
- Karaciğer sağlığı açısından yararlıdır.
- Aşırı gaz oluşumunu engeller.
- Kilo vermeye yardımcı olur.
Gülhatmi çayının yan etkileri
Bilinen bir yan etkisi yoktur ancak bu bitkiye karşı alerjisi olanların tüketmesi tavsiye edilmez. Ayrıca hamile kişilerin de doktor onayı olmadan bu çayı içmesi tavsiye edilmez.
