Çıbrıka otu, ballıbabagiller ailesine ait tek yıllık çalı türü bir bitki türüdür. Sater otu ya da çubrika otu olarak da bilinen çıbrıka otunun 50 türü vardır. Anavatanı Balkan Yarım Adası ve Anadolu olarak bilinen çıbrıka otu, yemeklere ayrı bir lezzet katarken çayı da yapılabilmektedir. Çıbrıka çayının sağlık açısından birçok yararı bulunmaktadır.
Çıbrıka çayı nasıl yapılır?
1 su bardağı kaynamış suya 1 yemek kaşığı kurutulmuş çıbrıka otu ilave edilir. 10 dakika demlenmeye bırakılır ve süzülerek içilir.
Çıbrıka çayının faydaları
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Soğuk algınlığına iyi gelir.
- Öksürük ve boğaz ağrısı için tavsiye edilir.
- Ağız içi yaraları geçirir.
- Yüksek tansiyona karşı iyi gelir.
- Kansere karşı korur.
- Yaşlılık etkileri geciktirir.
- Mide ve bağırsak sorunları için tavsiye edilir.
- Karaciğer ve böbrek sağlığı açısından faydalıdır.
- İdrar söktürücü özelliği vardır.
Çıbrıka çayının yan etkisi var mı?
Bitkiye özel alerjisi olanlar ve hamieler ile küçük çocuklar için önerilmez. Ayrıca ülser hastalığı ve keskin kalp-damar rahatsızlıkları bulunanlar için de tavsiye edilmez.
