Kokusu ve tadından ötürü birçok kişinin tüketmekten uzak durduğu sarımsağın faydaları saymakla bitmiyor…
Sağlık açısından birçok faydası olan sarımsak, kilo vermek isteyenler için de önemli bir besin kaynağı.
İştahı kapatan bir besin olan sarımsak, beyne tokluk hissi gönderir. Bu sebeple de kilo vermeye çalışan ve diyet yapan kişiler tarafından tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
Sarımsak sadece yemek yeme isteğinizi azaltmakla kalmıyor, metabolizma hızını da yükselterek kilo yakmanıza yardımcı olur.
Sarımsağın Bazı Faydaları
Kanser riskini azaltır.
Mide ve bağırsaklardaki zararlı maddeleri temizler.
Yararları iyileştirir.
Ateş ve tansiyonu düşürür.
İdrar söktürür. İdrar yollarında taş oluşumunu önler.
Saç dökülmesine karşı etkilidir.
Kabızlığa iyi gelir.
Krampları geçirir.
Kalp sağlığına faydalıdır.
Hazımsızlık problemine iyi gelir.
