Hoş kokusu ile ferahlatıcı özelliğe sahip olan defne, kozmetik sektörü ve yemeklerde yaygın olarak kullanılmaktadır. Ayrıca sağlık açısından da defnenin birçok faydası vardır. Peki, defne nasıl kullanılır? Detaylar yazımızın devamında…
Defne yaprağı çayı nasıl yapılır?
1 bardak suyu kaynatın. Kaynayan suyu bardağa alın. Ardından bardağa 3-4 adet defne yaprağı ilave edin. Ardından bardağın üstünü kapatın ve 5 dakika kadar demlenmeye bırakın. Dilerseniz, defne çayını bal ile tatlandırarak içebilirsiniz.
Defne yaprağı çayının faydaları
- Balgam söktürücüdür. Öksürüğe iyi gelir.
- İştah açıcı etkisi vardır.
- Sindirim sistemine iyi gelir, gaz problemini giderir.
- Tansiyon hastalarına önerilir.
- Uykusuzluğa iyi gelir.
- Vücut direncini yükseltir, hastalıklara karşı korur. Güçlü bir antioksidandır.
- Yüksek miktarda A vitamini içerir. Demir, magnezyum ve kalsiyum
- açısından zengindir.
- Cilde faydalıdır.
Defne yaprağının yan etkisi var mıdır?
Defne yaprağının normal kullanımında herhangi bir zararı söz konusu değildir. Fazla tüketimi mide sorunlarına sebep olabilir. Hamile kalmak isteyen, hamile ya da emziren hanımlar için tavsiye edilmez. Cerrahi operasyon söz konusu ise 2 hafta öncesinden tüketimi bırakılmalıdır.
