Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakımını kolaylaştıran yeşil elma ile fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Yeşil elma ile hazırlanan detoks kısa sürede kilo verme konusunda oldukça iyi neticeler veriyor.
Sağlıklı şekilde kilo vermenize yardımcı olacak olan yeşil elma detoksunu evde de kolayca hazırlayabilirsiniz.
Yeşil elma detoksu için gerekli olan malzemeler şu şekilde; 1 adet yeşil elma, 1 yemek kaşığı yeşil çay, 6-8 dal maydanoz, 1 adet limon, 2 adet çubuk tarçın, 5 adet tane karabiber, 5-6 adet karanfil, 1 tatlı kaşığı elma sirkesi, fındık büyüklüğünde taze zencefil, 1 litre su.
Yeşil elma detoksu nasıl hazırlanır?
- İlk olarak tencerede 1 litre suyu kaynatın.
- Kabuklarıyla dilimlenmiş olduğunuz elmaları kaynamış suya ilave edin. Dilimlenmiş limonları da ekleyin.
- Karabiberi, yeşil çayı ve zencefili de kaynamış suya ilave edin.
- 6-7 dakika kadar karışımınızı kaynatın.
- Tencereye çubuk tarçın,karanfil ve maydanoz yapraklarını da ekleyin.
- 5 dakika daha kaynatın.
- Çayı süzün ve 1 tatlı kaşığı elma sirkesini ilave edin.
- Hazır hale gelen detoks suyunu sürahiye aktarın.
