Turp genel itibariyle tadının hoş olmamasından ötürü birçok kişi tarafından tüketilmeyen bir sebzedir. Özellikle de siyah turp acımsı tadından ötürü fazla sevilmez. Ancak siyah turpun faydaları saymakla bitmiyor…
Siyah turpun faydaları
- Kanserli hücrelere karşı mücadele eder. Salataların ve yemeklerin içinde tüketilmesi tavsiye edilir.
- Öksürüğü keser. Turpun iç kısmına bal dökülmesi ve tüketilmesi önerilir.
- Siyah turpun çiğ olarak tüketilmesi diş etlerine faydalıdır. Ayrıca diş etlerinde bulunan iltihapları da iyileştirir ve ağrıları azaltır.
- Siyah turpun salatanın içinde tüketilmesi ya da bir bardak suyunun içilmesi iyi bir uyku çekmenize yardımcı olacaktır.
- Hazımsızlığa karşı iyi gelir. Gaz yapan bir yiyecek olmasından ötürü mide rahatsızlığı yaşayanların dikkatli tüketmesi gerekir.
- Balla karıştırılıp tüketilmesi öksürük dışında; soğuk algınlığı, boğaz iltihabı, bademcik şişmesine iyi gelir.
- Kansızlığa iyi gelir. Rendelenmiş turpu, sirke ve zeytinyağı ile karıştırarak tüketmeniz önerilir.
- Siyah turpun suyu astıma karşı oldukça faydalıdır. Daha rahat nefes alınmasını sağlar.
- Halsizliği ortadan kaldırır. Kanı zararlı maddelerden arındırır.
- Yüksek tansiyona karşı etkilidir.
