Bu Yazıda Neler Var?
Halk arasında uçkun ve ışgın otu olarak da anılan ışkın otu, dağ yamaçlarında ve yüksek yerlerde yetişen bir bitkidir. Işkın otu, doğu bölgelerinde yayla muzu olarak da anılır…
Işkının kiviyi anımsatan bir tadı bulunmaktadır.
Işkın otunun faydaları
- Şeker hastalarına iyi gelmektedir. Kan şekerini dengeler.
- Tansiyonu kontrol altında tutar.
- Soğuk algınlığına karşı faydalıdır.
- Kusmayı önler. Astım ve nefes darlığı gibi rahatsızlıklara da iyi gelir.
- İshali keser. Sindirimi kolaylaştırır.
- Birçok kansere karşı korur.
- Hücrelerin yenilenmesine katkı sağlar.
- C vitamini yönünden zengindir, A, B1, B2, E ve K vitaminlerini de barındırır.
- Hamilelik esnasında ışkın kabuklarının iç kısmını lekelenen bölgenize sürebilirsiniz. Lekelere iyi gelmektedir.
- Gribe karşı iyi gelir.
- Uykusuzluk, yorgunluk ve strese karşı iyi gelir.
- İştah açar.
- Böbrek rahatsızlığına karşı faydalıdır. Kalp rahatsızlıklarına karşı korur.
- Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
- Kolesterolü düşürür.
Işkın otu nasıl kullanılır?
Yeni çıkmış genç sürgünleri yenilebilir. Bunun yanı sıra toprak altında kalan kök kısmı iyi yıkandıktan sonra kaynatılarak süzülür ve çay olarak içilebilir. Sabahları aç karnına içilen ışkın çayı yüksek şekere iyi gelir.
Çayı yapılabilen ışkının reçeli, omleti, şurubu, yemeği ve çorbası da yapılabilmektedir.
