Özellikle aileler, çocuklarında bulunan hiperaktivite ve dikkat eksikliği sorunlarından ötürü birçok çözüm arayışına girmektedir. Peki, hiperaktivite ve dikkat eksikliğini bitkisel yollarla çözmek mümkün müdür? İşte Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun kür önerisi…
Saraçoğlu’nun kür tavsiyesi
5-6 gram kadar limon melisa otunu sıcak suya atın ve bir müddet bekledikten sonra süzerek çocuklarınıza içerin.
Limon melisa otu yoluyla yapılan çay, stresten uzaklaştırarak gevşeme sağlayacaktır. Bu çayı 1. hafta sabah, öğle ve akşam olmak üzere günde 3 kez için. 2. hafta ise günde iki kez tüketin. Çayı tüketmeyi bir alışkanlık edinmeyin.
Çocuklara havuç suyu içirin
Hiperaktivite ve dikkat eksikliğine karşı çocuklara zaman zaman uykudan önce taze havuç suyu da içirmeyi ihmal etmeyin.
Beslenme alışkanlıklarına dikkat!
Hiperaktivite ve dikkat eksikliği sorunu yaşayan çocukların katkılı yiyecek ve gazlı içeceklerden uzak durması, sağlıklı ve dengeli şekilde beslenmesi önerilir.
B6 vitamini gerekli
Hiperaktivite ve dikkat eksikliğine karşı doktorlar B6 vitamini takviyesinde bulunulması gerektiğini belirtmektedir. Bu sebeple doktor desteği almanız gerekecektir.
