Yararları saymakla bitmeyen ginseng çayı nasıl hazırlanır? Faydaları nelerdir? Bu soruların yanıtlarını sizler için verdik.
Ginseng çayı nasıl hazırlanır?
1 fincan suyu kaynatın ve ocaktan alarak 2 dakika kadar dinlendirin. Sıcak suyu bir bardağa dökün ve içine 1 tatlı kaşı ginseng ekleyip, 5 dakika demlenmeye bırakın. Çayınızı süzerek için. Dilerseniz çayınıza 1 tatlı kaşığı bal da ilave edebilirsiniz.
Ginseng çayının faydaları nelerdir?
- Dikkat dağınıklığı ve konsantrasyon eksikliğine iyi gelir.
- Kanı ve karaciğeri temizler.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kolesterole karşı etkilidir.
- Tümör gelişimini engeller.
- Bronşit, astım gibi üst solunum yolları rahatsızlıklarına iyi gelir.
- Diyabete karşı iyi gelir.
- Cinsel performansı arttırır. Araştırmalara göre sperm sayısını da arttırdığı belirtilmektedir.
- Strese karşı iyi gelir.
- Fiziksel ve zihinsel direnci arttırır.
