Dereotunun faydaları nelerdir? Dereotu bağırsakları çalıştırır mı? Dereotuna dair bilgileri yazımızda bulabilirsiniz…

Dereotunun anavatanı Asya bölgesidir. Ülkemizde ise her bölgede yetiştirilebilen bir sebzedir. Dereo otu sonbahar aylarında toplanır. Salatalarda kullanılıbilir, çiğ olarak da tüketilebilir.

Dereotunun faydaları

Sindirim sisteminin aktif olarak çalışmasını sağlar. Mide ağrısına ve kramplarına iyi gelirken, hazımsızlığa karşı da oldukça faydalıdır.

Gaz sorunu yaşayanlar tüketmesi tavsiye edilir.


Dereotunun sakinleştirici bir özelliği vardır. Uykusuzluğu giderir ve rahat bir uyku uyumanıza yardımcı olur.

Kalsiyum içermesi yönüyle kemik sağlığı açısından oldukça yararlıdır.

Antibakteriyel özelliği vardır. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

Hıçkırığı giderir.

İlginizi Çekebilir.  Koltuk altı terlemesini engelleme yolları

İshali keser.

Artrit sorunlarını giderir.

İltihap oluşumu ile ilişkili olan romatizma, eklem iltihabı ve gut hastalığı gibi hastalıklardan kaynaklanan ağrıların giderilmesine yardımcı olmaktadır.

Regl döneminde yaşanan ağrıyı ve krampların giderilmesini sağlar. Aynı zamanda regl döneminde yaşanan düzensizlikleri de giderir.

Solunum yolu sorunlarını gidermeye yardımcı olur.

Ağız içini temizler. Ağız kokusunu giderir. Diş ve diş etini korur, temizler.

Kansere karşı vücudu korur.

Kemik kaybının azaltılmasına yardımcı olur.

Depresyonu azaltır.

Kolesterole iyi gelir.

Epilepsi tedavisinde kullanılır.

Dereotu zayıflamaya yardımcı olur. Tokluk hissi verir. Yemekten 15 dakika önce tüketilmesi önerilir. Yoğurt ile birlikte de tüketebilirsiniz.

Dereotunun zararı var mı?

Hamilelik sürecinde dereotunun tüketim dozuna dikkat edilmeli ve aşırıya kaçılmamalıdır. Dereotu, kan dolaşımını özellikle regl kan dolaşımını hızlandırmakta ve kanı sulandırmaktadır. Bundan dolayı aşırı tüketimi düşük yapılmasına neden olabilir.

İlginizi Çekebilir.  Kolera Hastalığı Nedir, Nasıl Bulaşır? Kolera Hastalığı Hakkında Her Şey

Özellikle dereotu suyu ve dereotu, cildi güneş ışığına karşı ekstra duyarlı ve hassas hale getirmektedir. Bundan dolayı dereotu, cildin güneş yanığı olma olasılığını artırabilmektedir.

Aşırı tüketimi alerjik etkiler yapabilir.

Kandaki şeker seviyesini düşürdüğü için diyabet hastalarının fazla tüketmesi tavsiye edilmez.

Kan şekerini düşürmeye yardımcı olan dereotu, cerrahi işlem sırasında kan şekerinin daha da düşmesine sebep olabilir. Bundan dolayı, belirlenmiş olan ameliyat tarihinden en az 2 hafta öncesinde, dereotu tüketimi durdurulmalıdır.

Bu Yazı Ne Kadar Faydalı Oldu?
Bu Yazı Faydalı İse Puanlayabilirsiniz!
[Toplam: Ortalama: ]

Yorumlar

Yorumlar